Children’s Health

ಮಳೆಗಾಲವು ತಂಪು, ನಾನೆಯ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ತರಲಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಋತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯವೂ ಹೌದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕಫ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿ ಇರಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. 1. ತುಳಸಿ-ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ ತುಳಸಿ, ಶುಂಠಿ, ಮೆಣಸು, ಜೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಕಷಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಶೀತ-ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2. ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ: […]